Jalan Pagi adalah olah raga sederhana yang kaya manfaat selama orang memahami caranya, yaitu:

1. Tujuan adalah olah raga, bukan jalan-jalan.
2. Jalan dengan kecepatan maksimal sesuai kemampuan masing-masing, bukan adu cepat.
3. Dimulai dengan durasi 30 menit dahulu bagi pemula, dan maksimal adalah 1 jam bagi yang sudah terbiasa.
4. Di pagi hari udara masih banyak oksigen dan bisa mendapatkan manfaat matahari pagi untuk tulang.

Menurut riset dan penelitian para pakar bisa disimpulkan bahwa Jalan Pagi memiliki 12 Manfaat

Bersama Sistem Club100Juta, Jalan Pagi sudah dilakukan bukan hanya di Indonesia namun juga di manca negara.